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　　这我踩出来的一定是最轻松的，你无论骑什么车，其实坐垫高度就是你用一种方式去测试就可以了。我怎么去坐呢？就是我自己坐上去的， 我们应该坐正的，不能坐，我是歪的是吧？我两个腿正的，然后脚后跟踩到脚板板最底下，就是我这个区别，是地面垂直的，我不能站着使，一定是这个区别。哎，跟地面垂直的情况下，让我坐下去，脚后跟 我的勾勒着是直的，那勾勒着啊，就是这个垂直的。对，你这千万不能去勾，因为勾的时候你身体会太长，那我们会歪着这样去做，那这样很有可能你的作业会容易会容易偏高，就我正常这样做的话，只要到底垂直了，这样是比较接近你的坐垫高度的。 哎，别说，我现在明显就是，对吧，往这个手就往上面一调就一条，然后一直调到一直，调到 我这个是比较接近的，要不能这样子，这样子肯定是不对的，尽可能是这样的，尽可能的垂直下来。哎，既然我是身，身体是真的啊，来脚踩到底，其实我洗可能还要往上面，就还要上来拔一点，但我做点高是什么事的，但我骑的时候怎么办呢？我骑的时候我一定是用脚全掌去洗， 只有坐垫高了时候，我脚前掌去哪个地方发力那才是合理的，我坐垫不高，我用脚尖，其他是也是不对的，就后面跟你们讲放哪个地方呢？这个地方呢， 大拇指根部那个最大的骨就叫拇指球，拇指球放在脚踏板的中心的位置，放这个继承哈，这我踩出来的一定是对其中的。